18

jan 2016

Supercompensatie

klimclassic-supercompensatieBlog Aart Vierhouten

Het lichaam trainen om vervolgens weer sterker voor de dag te komen, daar is de sport op gebaseerd. En zeker de wielersport! Iedere deelnemer van de KlimClassic gaat – of heeft het al ervaren, wanneer je nu op fiets stapt alles vanzelf lijkt te gaan. Je rijdt met gemak tegen de wind in en ook nog met een tandje zwaarder! Een uurtje is zo voorbij en de neiging naar meer kilometers te maken is bijna niet te stoppen. Weet dat je sterker bent, soepeler draait en hart/ longfunctie nog beter is afgesteld met de KlimClassic in de benen. Dit alles is het zogenaamde supercompensatiegevoel.

Tip! Wanneer u niet tussen de heuvels woont kunt u zichzelf 1x per week een tijdritje cadeau doen. Hierdoor blijft u het niveau van nu langer vast houden. Geniet ervan!

Bron: Ik, de wielrenner, Aart Vierhouten. Een gesigneerd exemplaar kunt u hier bestellen.